Dont worry you are just bloated.

Hi! I just wanted to share this fact with you. This moring i took two pictures of my stomach. The first picture is taken before breakfast and the secont picture is 30 minutes later when I jus had breakfast. Do you see the differens? This is why you should weight yourself or take you measurments before breakfast after you went to the bathroom if you want a fear result.So why does this happen? Why can't I be slim the whole day?The answer is easy: Before breakfast your belly is empty and when you eat its getting fuller. I can do a easy example. When you are out for food shoping. At first the plastic bag is empty, and when its empty its flat. But then you put a milk package in the bag, and some cottage cheese and chicken. But then you come home and you put everything that was in the bag in the refrigerator and the bag becomes empty and therefor flat again. It's the same thing with your stomach! To feel bloated after eating the whole day isnät weird at all, its totally normal and under the night your body will burn the food and you wil might poop in the morning etc and your belly is going to be flat again when you wake up.  This is me this morning. Right picture is before breakfast and the right picture is from after breakfast.  Hej!Jag ville bara dela detta med er. I morse så tog jag två bilder på mn mage, den ena bilden är tagen innnan frukost precis efter att jag varit på toaletten och den andra bilden är tagen efter att jag har ätit frukost. Visst är det stor skillnad? Det här är anledningen till att man ska väga sig på morgonen innan frukost diret efter toalett besöket om man vill få det mest rättvisa resultatet på vågen elelr måttbandet som möjligt. Visst så pendlar vikten från dag till dag då det forfarande kan finnas mat kvar i magen eller vatten vikt.Så varför händer detta? Varför kan jag inte ha en platt mage hela dagen?Svaret är enkelt: Innan frukost är magen tom och när du äter "fylls den ut". Här är ett enekelt exempel: När du är ute och handlar mat. Till en början är plastkassen tom och alltså platt. Men när du sedan lägger ner ett mjölkpaket i kassen och kansk ett paket keso, lite kyckling och tonfisk så fylls kassen och blir större. Men när du kommer hem och lägger in maten i kylskåpet så krymper påsen till sin normala form och blir tom och platt igen.  Det är samma sak med din mage! Att känna sig uppsvälld efter att ha ätit under hela dagen är inte konstigt alls,  det är helt normal och under natten kommer kroppen förbränna maten du stoppat i dig under dagen och morgonen närdå kanske du bajsar/kissar och din mage är helt plötsligt tom igen och därmed platt  och redo för att fyllas igen.