Indoor walking & body balance

(bild tagen från weheartit) I sommar har jag knappt tränat förutom ett par enstaka joggingturer, simningar i havet och promenader med hunden som kanske inte räknas. Men idag tog jag tag i det och bokade in mig på två pass "Indoor walking" och "Body balance". Indoor walking är ett pass där man går i en crosstrainer med instruktioner av en ledare och man följer rytmen av olika låtar. Liknar väldigt mycket spinning klass fast här kör man med crosstrainer. Det var faktiskt första gången jag körde det men har vart väldigt intresserad av prova det innan. Det var väldigt tufft men kul, det var länge sen jag svettades så mycket haha. Ledaren var riktigt motiverad och peppad så man blev själv glad och motiverad. Body balance liknar väldigt mycket yoga fast den tar in lite styrketräning så det var ett skönt avslut på träningen. Nu är jag sjukt hungrig så får ta och laga någon god middag. Hörs senare! Har ni något favorit pass eller gymmar ni helst? Svara gärna i kommentarerna. Tycker om och ställa frågor så kan man dela på idéer och tips! :)