B A N A N A + P E A N U T B U T T E R

Startade dagen med ett oatmeal som jag förberedde igår och har haft i kylen under natten. Jag brukade äta overnight oatmeals och chia puddingar hela tiden för två år sen och tänkte att det var kul att börja med det igen då det finns så sjukt många varianter!  I den jag gjorde och som ni ser på bilden ovan hade jag: - 1 dl havregryn ( jag hade en blandning mellan havre och råg då den blir ännu matigare ) - Ca 1 - 2 matskedar chia frön - Mandelmjölk till ytan av havregrynen. - Några matskedar grekisk yoghurt- Honung - En klick jordnötssmör - !/2 banan i skivor