Stark start på dagen

Idag startade jag dagen sååå bra! Började med en kvarts magpass. Har insett att jag behöver träna upp mina magmuskler, speciellt efter att jag har börjat springa mer nu...personligen så tycker jag att det är det absolut tråkigaste att träna! (Kanske för att jag är så svag ;)) Men att träna ett kort pass känns mer opretentiöst och lättare att få gjort! Jag gillar att träna superset då jag upplever att jag kramar ur mer ur musklerna. Jag gjorde såhär: 30 st mountainclimbers15 st långsamma, kontrollerade situps 15 st benfällningar Gör dessa övningar utan att vila emellan, sedan upprepar man tre gånger. Avslutade sedan med plankan ett par minuter. Sedan gjorde jag en fin frukost!