HONEY PLEASE

God morgon! Startade dagen med Day 3 of yoga with Adriene. Så skönt! En stark start på dagen! Något annat som är stärkande för kroppen är honung, visste ni det? Honung läker kroppen inifrån och hjälper kroppen mot inflammationer etc. Många använder honung för att badda sår till exempel. Men vilken honung är det vi ska få i oss då? Det bästa är om honungen kommer från ungefär samma geografiska område som du bor, inte för att den ska vara närproducerad bara utan även för att vår kropp är vana vid den faunan osv som bina lever i. Om man får tag i en sådan honung är det också viktigt att man inte upphettar den till över 40 grader då många av de viktiga näringsämnena dör. Min honung kommer från kommunen där jag bor och jag dricker det i antingen varmt vatten eller te-vatten. På tal om te, på bilden nedan ser ni mitt nya te. Ekologiskt grönt te med superfrukten physalis! Mycket gott :) Hoppas ni får en supertorsdag! Kram!