


Hälsotrend?
Ett ord jag ofta läser och hör är att samhället är inne i en "hälsotrend"
Det är ingen hälsotrend anser jag! Jag är hundra procent säker på att fokus på hälsa är det nya förhållningssättet i folks vardag. Kanske inte generellt för de äldre generationerna men garanterat för de yngre.
Man kan inte blunda för vad all fakta idag pekar på. Många av våra folksjukdomar så som artros etc är ett resultat av orena produkter, ersättnings produkter osv.
Så, det jag vill ha sagt är: tänk efter en extra gång innan du sätter i dig dagens andra bulle. Kanske är du bara hungrig? Eller har brist på något i kroppen?
Kram o ta hand om er <3

Kvarg in a bowl
Firar att det är fredag med en god frukost! Kvarg, bär, musli och jordgubbar. Yum!
Smakade super men det var inte helt lätt att nå när man började närma sig botten haha!
Fanns ingen tid för fotvård igår så jag ringde min mamma och frågade om hon ville "leka salong" med mig, och det ville hon :)) så nu har jag fina fötter inför imorgon. Imorse skrubbade jag kroppen länge, rakade benen och smörjde in kroppen länge och väl. Så skönt att inte känna sig som en grå tuss som någon glömt efter vintern... :)
Nu saknas bara en härlig bränna och lite färre kilon så hade jag varit fit for fight ;)
Men man kan ju inte få allt!
Nu ska jag kolla på nyhetsmorgon och dricka upp mitt kaffe <3

