14 januari

Hola! Lördag igen och en härlig vecka lämnas bakom. Har jobbat en hel del från i söndags och framåt på posten och börjat med mina pass på Colluseum! På tisdagar så har jag dans på kvällen en timme och fredagar har jag lunchpass med intervaller fokus kondition. Så himla kul att vara hemma och köra pass igen, är skillnad på "känslan" man har på hemmaplan mot ute på destination. Är väldigt nöjd med mina pass jag satt ihop, har helt fria händer och det är lite klurigt och tar mycket tid, men jag fick till det! Slängde ihop en bra och god lunch hemma sen. Har mycket fokus på vad jag äter nu, mycket näring & vitaminer, nyttigt, mättande och mat som gör att magen får jobba länge efteråt för en längre mättnadskänsla. Mest för att också få bort mitt sötsug men också för att vänja kroppen vid annan slags kost. Ska tipsa lite om vad man kan äta som är bra, har skapat en ny kategori för just kost! Tomat, avokado, ägg, spenat & ruccola med en fullkornsmacka med osötad surdegsbröd med makrill i tomatsås för att få lite omega 3 och bra fetter!