if you give up to soon, you\'ll never know what you\'ll be missing. Keep going and never quit.

.   Gårdagens träning var första träningen på lite mer än 1v. Förstår inte varför jag latat ner mig så mycket?? eller okej då, jag har varit sjuk/förkyld och då kan man inte göra nåt åt det.  Provade på ett lite "nytt" sätt igår, istället för att köra rätt så tungt på crosstrainern så sänkte jag nivån till 12 för lite mer förbränning.. men höjde till 13 (lovar de blir skillnad bara en nivå!) i sammanlagt i 15min. Blev nöjd med allt fast tror de är lite konstigt om man bara tar sig 7km på 1h, fast det kanske skiljer sig från olika sorters crosstrainers. När jag var klar mördade jag magen lite med situps, plankan & sidoplankan, stående "sneda" magövningar m. vikt, situps m. raka ben (like this) och magmaskin. Haha vet att jag är bra på namn för alla övningarna.. Idag har jag bokat spinningpass och efter det kanske jag kör lite ben och rumpa! :)