det känns som om jag springer genom vatten medan tiden bara flåsar mig i nacken

Det fick bli styrketräning idag, kände för lite variation och sen var jag sugen på det! Uppvärmningen blev 5min på crosstrainern och 1000m rodd (ca 4½min) Sen körde jag igenom (nästan hehe) hela kroppen. Armar och axlar, ben, rumpa och mage. Haha har verkligen inga armmuskler känns det som, är så svag i dom.. och sen vill jag förbättra mig i plankan! Minst 3min ska jag orka. Punkt.  Annars gick de bra och på slutet testade jag boxa lite i typ 5min på en sån där kudde som hänger (ur kul) och körde sedan 5min till på crosstrainern innan jag vandrade hemåt. Nu: ska jag hoppa in i duschen och vänta på mat. Efter de vankas fika, hörde nåt om tårta?!?!, hemma hos kusinerna och moster! :)