FETTFÖRBRÄNNING

Godmorgon! En del som frågar mig på instagram hur jag tränar just nu och mina mål osv osv. Helt ärligt har jag inte direkt staplat upp några mål, mer än att jag vet att träning är bra för mitt psyke. Jag tröttnar lätt på grejer, blir uttråkad osv. När jag tränar så håller jag en mer stabil nivå och sen är det bara såklart ett stort plus att jag blir tränad på köpet! :) Men i alla fall! Imorse körde jag ett fettförbränningspass. Jag kände inte för att springa, så då är detta perfekt på morgonen. Också ett bra pass att köra efter ett styrkepass. :) Lutning 15 speed 5 i 5 minuterLutning 13 speed 5,5 i 5 minuterLutning 10 speed 5,5 i 5 minuterLutning 8 speed 6 i 4 minuterLutning 6 speed 6 i 2 minuterLutning 4 speed 9 i 3 minuter (här joggar du)Lutning 0 speed 15 i 2 minuter (här springer du)