Titta framåt och fortsätt kämpa

Då man skadar sig själv, kan vara på många olika sätt. Skära, bita, kräkas, rispa, svälta och mycket mer. Gör det inte. Om du mår alldeles åt h*lvete, försök att fokusera på annat. Jag kan på riktigt rekommendera att äta, gå ut och gå, lyssna på musik och sova. Ja jag vet det är inte lätt. Har själv varit där, tro mej det är så tråkigt att ha ärren där. Ärr på insidan och på utsidan. Jag förstår dig. Det gör jag faktiskt. Jag menar inte att det ”bara är att sluta”. Vill bara säga att ärren på utsidan kommer att sitta där för alltid. Jag vill inte ha dom där längre. Hade jag kunnat hjälpa mig själv, så skulle jag bara säga att allt kommer att bli bra tillslut. Kämpa!Sök hjälp om du mår dåligt. Ring en vän eller någon du litar på. Eller skriv ett brev till någon om du tycker att det känns jobbigt att prata om problemen. Tycker du verkligen att du är så dålig människa? Att du inte duger? Men det GÖR du! Du måste förstå det. Du är inte ensam, även om det kan kännas så ibland…