F-R-E-D-A-G-!

God morgon eller god förmiddag.   Hoppas allt är bra med er. Med mig är det bra borsett från att jag är jättetrött och min pollenallergi är som värst idag, trots att jag har tagit allergitablett. Spenderade gårdagen och morgonen hemma hos Jonna. Vi hade det riktigt mysigt igårkväll med jordgubbar, ost och kex. Vi gick och la oss rätt sent, och gick upp vid 9 imorse. Lika bra det, då jag måste somna en bra tid ikväll då jag börjar 9 imorgonbitti.   Igår jobbade jag 9-16 vilket tog ordentligt på krafterna då det var stressigt iprincip hela dagen. Men när det finns mycket och göra, det är då tiden går som fortast vilket den också gjorde. Efter jobbet bokade jag in mig på ett GRIT-pass som varade i 30 minuter. Ett intensivt styrkepass och känslan efteråt är så skön.   Och apropå träning, så lyckades jag springa 5,26km i förrgår. Trodde jag aldrig skulle fixa att springa så långt med tanke på att jag tidigare har haft problem att andas (pga. pollen) men i förrgår funkade det bra. På 30 minuter ungefär lyckades jag springa den biten och jag var väldigt stolt över mig själv när jag väl kom hem och fick sätta mig ner.   Dock kände man igår på GRIT-passet hur mjölksyran sakta men säkert kändes i låren. Och idag har jag världens träningsvärk, från topp till tå. Så jag bestämde mig för att ta en vilodag idag och bara uträtta saker jag måste göra innan ett kvällspass ska genomföras. Jag känner på något vis att motivationen till träning börjar komma fram igen och bara det känns så otroligt kul. Jag försöker även se till att jag får in någon typ av träning varje dag (förutom idag).   Dags att avsluta och dra på lite musik. Tänkte försöka städa igenom mitt rum idag då det dammar lite här och var.   Önskar er alla en trevlig fredag och HELG!     En gammal bild på mig och min älskade morfar.