Hur ser min träning ut under sommaren?
Tights och sport-bh från Victoria Secret / Skor - Nike Hej på er! Idag tänkte jag kika in och dela med mig av något som jag själv tycker är så himla intressant att läsa om.. Nämligen hur träningen och rutinerna kring träning kan se ut nu under sommaren. Jag kan endast utgå ifrån mig själv och eftersom jag älskar att träna kör jag på i ungefär samma tempo som jag alltid gör. Med det menar jag att jag går på gymmet ca. 4-5 gånger i veckan och kör cardio + olika muskelgrupper. Självklart hamnar även jag ibland ur rutinerna nu under sommaren (eftersom man har så mycket roligt att göra) och träningen kan därför lätt glömmas bort. För att det inte ska hända försöker jag köra mycket morgonträning, dvs. att jag är på gymmet antingen 06:00, 07:00 eller 08:00 de dagar jag har någon annan aktivitet inplanerad. Är jag bortrest eller inte har tillgång till gymmet går jag mycket promenader eller rör på mig på andra sätt. Jag är i grund och botten en väldigt aktiv människa och har ibland svårt att sitta still.. Så att röra på mig i de flesta sammanhang är liksom inget svårt, jag hittar alltid något att hålla på med ;-) Ser er träning annorlunda ut nu under sommaren om ni jämför med våren/hösten/vintern? Nu delade jag med mig lite kortfattat, men vill ni ha mer tips eller varianter på sommarträning får ni gärna skriva det i kommentarerna. Det var ju ett tag sedan jag delade med mig av ett träningsinlägg, vilket jag faktiskt kommit på mig själv med nu de senaste dagarna.. Några av er tror kanske att jag inte tränar alls nu under sommaren, men så är absolut inte fallet. Jag har bara haft så mycket annat att dela med mig av - och som sagt fått gjort träningen tidigt på morgonen, vilket jag älskar! KRAM.