Hinn ikapp livet.

Jag tror att vi alla har varit där, när man inser att man inte tränat på ett år och att det inte ens går att skylla på betygen eftersom de inte är perfekta heller. Hemma är det stökigt, du ger inte dina relationer det fokus du tycker de förtjänar och du har slutat bry dig om dig själv. Du har helt enkelt hamnat i en trasslig röra som kallas livet och glömt bort dig själv mitt i stressen som kallas vardag. Jag har varit där många gånger om och just nu är en sådan period igen så jag bjuder er på mina bästa tips för att komma ur det!1. Vad är viktigt för dig? Sätt dig ner och skriv en lista på saker som är viktiga för dig, skriv den i ordning och börja med att titta på dem översta punkten och vad det är som behövs för att du ska kunna få in detta som en del av ditt liv igen och så har du det som ett mål, ungefär som kriterierna i skolan när du skriver uppsats.2. Planera mera. Gå och köp en kalender eller om du inte är lika visuell som jag så använd din Iphone kalender men om du är som jag så köp en kalender det gör enorm skillnad att se sina dagar och timmar framför sig, då får man mer perspektiv på tiden 24 timmar är trots allt lång tid. Jag kan antingen ligga i sängen enbart eller så kan jag träna, blogga, plugga, designa och testa något nytt recept. Sjukt vad man slösar sin tid, jag inkluderad.3. Påbörja ett projekt. Om det är en viktresa, att rensa i garderoben eller att spara till drömresan så är mål något som driver mig så sjukt mycket och dessutom får mig att känna mig speciell på något sätt. Plötsligt blir man EN SÅN som tränar eller EN SÅN som har märkesväskor etc etc. Att sätta upp mål och delmål och se hur man når dom ökar på självkänslan och man inser verkligen att man faktisk är bra och att man kan!4. Ha en städdag. Ta en dag, rensa ur garderoben, byt påslakan skura golven dammsug under alla möbler och dammtorka. Att rensa ur och sortera skåp är något som får mig att känna mig mindre stressad och mer organiserad. Finns ingen så bra känsla som ett nystädat rum det är en av de första stegen till att komma ikapp när livet kaosar.5. Ha hemmaspa. Lägg en ansiktsmask, tänd doftljus och njut av ditt nystädade hem. Finns det något bättre än att raka benen, peela kroppen, lägga i en hårinpackning och måla naglarna och bara ta hand om sig själv. Sätt på en mysig film medan inpackningarna verkar och njut och koppla av.De här tipsen funkar underbart för mig och jag hoppas de funkar för er med tagg mig gärna i era bilder om ni testar några tips, @emelaysa på instagram!