Hemmaspa

Har varit väldigt trött idag eftersom vi kom hem vid tre tiden igår natt. Har egentligen segat mig igenom hela dagen innan jag bestämmde mig för att köra ett pass. Idag fick det bli backintervaller! Mitt favorit sätt att träna kondition är just backintervaller så det fick bli så idag. Körde 10 gånger upp och ner vilade tre minuter och sen 10 st till. Därefter ville jag köra lite mer ben så körde utfall i backen fem gånger. Därefter var jag helt slut och gick på skakiga ben hem. Fixade ett mysigt litet hemmaspa när jag kom hem. Testade att göra alla inpackningar osv själv och det blev faktiskt jättebra! Body scrub Blanda en halv dl olivolja med en halv dl socker, skrubba in hela kroppen. Den var verkligen så galet skön och huden blev jättelen och go efter! Ansiktsmask Blanda naturell yoghurt med mosade jordgubbar och smörj in ansiktet. Både jordgubbarna och yoghurten är jättebra för huden. Masken kändes jättebra men jag hade gjort på tok för mycket så fick nästan allt över. Hårinpackning Perfekt om du har övermogen avokado hemma! Mosa och massera in i håret, lått den vara i håret i cirka 20 minuter innan du sköljer av dig i duschen. Perfekt om man har fått tort hår! Lip scrub Blanda en msk honung med en msk socker och massera på läpparna. Läpparna kommer kännas så otroligt lena efter! definitivt värt att testa!