Uteträning

hellooo. Igår eftermiddag/kväll var jag och Elin ute och tränade. Superkul. Vi började med lite uppvärmningslöpning i skogen och fortsatte sedan med backintervaller varvat med styrketräning. Vi avslutade sedan med att springa tillbaka till bilen. Det blev ett riktigt mördarpass för benen kan jag erkänna. Men jag kände att jag ville ha mer, så när vi var klara i skogen åkte jag upp till gymmet och kompletterade passet med några bra benövningar. Fick mjölksyra typ direkt haha! Men det var så roligt!!! Dock kände jag senare på kvällen att jag började få ont i halsen, och mycket riktigt vaknade jag upp idag med en rejäl förkylning. Så jäkla tråkigt verkligen. Idag har jag inte gjort annat än vilat och jobbat. Känner mig helt lost. Hoppas på att jag ska må bättre imorgon när jag vaknar, och då är det freeedag.<3