varmt rum och aktiv träning ger otroligt resultat på svettproduceringen...

Puh!Jag tog passet idag då Lenas knä fortfarande är dåligt. Jisses vad det brände! På måndagar är vi i en dansstudio som är 28 grader varm (vi kollade) när vi börjar passet. Det kändes verkligen haha! Jag är en sådan person som svettas som en galning när jag väl tränar ordentligt och ja, det syntes men även kändes. Vi körde mycket ben idag men även en del mage och jag kan lova att det kommer kännas ordentligt imorgon, iallafall på mig! Det är även så otroligt rolig att hålla träningarna, det känns så givande och man får sån energi! Tack alla som kom idag!   Mamma är sjuk idag så hon fick agera fotograf. På bilden gör vi en liten retro övning från 80-talet, otroligt effektiv för höft och rumpa men även hela benet om man spänner ordentligt. thoughts of elin..