tips från coachen

Jag är väldigt intresserad av det här med personlig utveckling & tror stenhårt på att man kan bli lyckligare & få så mycket mer tillbaka av livet om man bara filar på sina egna tankar & inställning till saker. Tänker även på många saker som jag tycker ger en säkrare omgivning om man nu kan säga så? Så tänkte faktiskt dela med mig av vissa tankar jag har kring livet om det är okej med er? Såklart det är, det är ju min blogg.  1. Kör alltid som att det är en civilpolisbil bakom dig 2. Ät bara det du inte kommer ångra, kommer du ha ångest över att du åt den där chokladkakan? Ät inte den, kommer du inte ha ångest över att du åt den? ÄT DEN 3. Lämna allt bättre än du hittade det 4. Ta ingen skit men du blir upprörd eller arg så ta några lugna andetag, tänk genom om du verkligen är arg eller om det bara är i stundens hetta. Är du fortfarande arg efter du tagit ett steg tillbaka & tänkt genom det?  Låt dem få höra det! 5. Försöker du inte med något för du är rädd för att misslyckas? Att inte försöka är ett större misslyckande än att inte försöka alls 6. How you do anything is how you do everything! Denna meningen slår mig VARJE gång jag är sugen på att lata mig. Alltså självklart måste man vila men tillexempel i mitt fall, ska jag städa mitt kök, vilket jag tycker är pisstråkigt, så vill jag gärna slarva lite & bara "äsch, jag måste inte torka av kylskåpet också. Blääää så tråkigt" även om jag ser att det är smutsigt & jag står med en trasa i handen. Då slår denna meningen mig, om jag slarvar här bara för att jag är lat eller dylikt så kommer jag slarva på andra områden också. Jag kommer bli bekväm & det kommer gå ut över min kost, träning, mitt jobb osv. Ska du göra något så gör det ordentligt för det påverkar ALLT du gör för det kommer garanterat din inställning i livet.  7. Glöm aldrig bort dina drömmar, även om de känns omöjliga så kommer de kunna gå i uppfyllelse om du bara tar reda på vad som krävs & är villig att göra det.  8. När du tänker på att göra en förändring men inte orkar riktigt så tänk på att du väljer mellan vad du vill just nu & vad du vill mest. Nu ska jag ta mig till gymmet & vara lite disciplinerad även om jag kanske idag inte är så pigg på det men ni vet. How you do anything is how you do everything!