dagens vända + förra veckans träning.

Tisdag & solen skiner, perfekt! Idag har jag haft en lektion & sedan var jag en vända hos sjukgymnasten, där gick genom lite nya övningar & så. Nu ska jag strax till kontoret & jobba lite, sedan in till malmö igen!   Jag sa ju att jag har svårt att komma ihåg att varje söndag skriva vad jag gjort under veckan i träningsväg.... Här får ni iallafall förra! Måndag: 45 minuters fystest Tisdag: VILA Onsdag: 50 minuters fystest Torsdag: VILA Fredag: VILA Lördag: 45 minuters träning för att slå världsrekord!! Söndag: VILA Som ni ser har det varit mycket vila denna veckan.. Dock så blir det så ibland & det är också viktigt att vila så kroppen återhämtar sig som den ska :)! thoughts of elin..