Vilka veganska produkter ska man välja?

Okej hörrni, nu behöver jag er hjälp!!!! Igår gick jag in på matbutiken där vi bor och skulle köpa lite veganska produkter, eftersom jag vill börja äta mer veganskt. Jag stod och velade superlänge över vad jag skulle köpa. Valde mellan Yogoat, Soygurt, Havregurt, Cashew-mjölk, Almond-milk och massor av andra produkter, men jag kunde inte bestämma mig för vad jag skulle köpa. Framförallt eftersom jag inte har den blekaste aning om vad som är gott och inte! I vanliga fall brukar jag tycka det är roligt att prova nya produkter, men den här gången kunde jag verkligen inte bestämma mig. Så nu är frågan till er - Brukar ni äta laktosfria produkter, och vilka isåfall? Ska man satsa på Planti, Alpro, Oatly, eller något annat? Vilket märke är bäst? Vilket är nyttigast? Vilket mår man bäst utav? Så svårt det här, haha...... Stora svåra beslut. Skulle bli så lycklig om ni hade någon input! Kram på er!  /Elin