DETOX - DAG 5

Nu är jag inne på dag 5 av min detox och jag tänkte göra en liten utvärdering redan nu.Hur har det då gått?Kosten: För mig har kosten inte varit något stort problem när det gäller saker att undvika/följa, förutom att jag saknat komjölksprodukter som kvarg och keso samt havregrynsgröt om morgonarna. Annars har jag kommit in i mina vanliga matrutiner! Det svåraste har i sådant fall varit skollunchen där vi hade tex färdiggjorda köttbullar vilket jag tog lite av ändå för att orka med skoldagen och slippa matlåda.Känslan: Jag har känt mig oerhört trött och matt i kroppen men det har nog berott på att jag både drog ut en tand i tisdags och var magsjuk natten efter. Märkligt var det...Det har känts fräscht att starta dagen med en kopp varmt citronvatten eller ingefära så det kommer jag fortsätta med. Mitt té-drickande har även eskalerat ytterligare!Sammanfattningsvis:Jag vill tro att kroppen renats, åtminstone under min magsjuka natt (skämtåsido). Magen är inte helt OK än men det kommer, den känns bättre och är mindre svullen (ni ska få se bilder). En detox kan man även göra bara under en helg så det hade jag tänkt göra längre fram. Dels för att man kan sköta den bättre på hemmaplan och för att denna veckan kanske inte är den mest ultimata att jämföra med. Jag tycker absolut att det är värt att testa även för dig!I min blogg har jag valt att från start undvika all hets om vikt/kalorier (och fokusera på träning, kost och välmående) så därför brukar jag egentligen inte lägga upp magbilder etc MEN dessa bilder visar tydligt vad som händer när jag äter en viss kost. Bilderna är alla tagna före frukost, de två till höger är från detoxstarten efter julhelgen och de till vänster är före Power-passet imorse. En "sista" bild kommer kaaaanske på måndag när detoxen är slut. Mindre öm och mindre svullen mage = piggare och gladare Elin!