HIIT-PASS PÅ CYKEL

Sofia har gått en utbildning för sin roll som cykelinstruktör på gymmet. Denna utbildning var för en HIIT-träning där man cyklade i intervaller. Jäklar vad jobbigt det var. Kul och härligt efteråt men riktigt tufft..! Tydligen var det så givande att både jag och Matilda gick hem med varsitt gymkort, fastän att jag har svurit så många gånger att aldrig skaffa gymkort igen. För många kort har bara legat i någon låda och tickat pengar utan att jag ens satt min fot på gymmet. Men nu känns det bättre. Siktar in mig på två pass i veckan till att börja med! Dessutom har jag ju både Sofia och Matilda som också har kort så vi får väl släpa med varandra om det behövs (och där är jag nog den som kommer bli mest släpad). Nytt, kul, hälsosamt och stärkande!