KICK AND BOX

Såhär kan man säga att jag och Ellen såg ut under och efter kick and box passet idag...NOT. Jäklar vad jobbigt det var!! Nu snart en timma efter skakar jag fortfarande. Vilken träning alltså. Hjärngympa, teknik, koordination, styrka och kondition. Allt i ett och samma pass! Jag kunde verkligen ta ut mig under dessa 75 minuterna, och det behöver man göra i alla fall en gång i veckan, enligt mig :)