Träning

Var nyss ute på en löpartur eller vad man ska säga, hade inte tid att springa länge eller ta mitt till ett spår så det blev intervaller. Jag springer snabbt 1 minut, går/jobba sakta i 30 sekunder och sedan gör jag det gånger 10. Det är riktigt jobbigt och den där 1 minuten tar aldrig slut, dock gör de 30 sekunderna det. Men nu ska jag hoppa in i duschen för att sedan ta cykeln till jobbet, vi hörs!