Träna utan tvång - GYMMET SKA VARA EN VÄN

Det är så många som hetstränar förfullt just ni iför sommaren, vilket gör så ont i mitt hjärta att höra och se människor träna med tvång. För det första så blir det en ond cirkel att gå till gymmet trots att man inte vill, vilket inte på något sätt hjälper dig. Sedan så kommer du inte få samma resultat för ju roligare träningen är dessto mer kan du ta i och tycka det är kul.  Många blir påverkade utav instagram och bloggare när dom lägger upp bilder. Och tänka alltid så här att varje bild på en bikini fitness tjej är upplagd för det är den bästa vinkeln, ljuset mm och därför syns den. Det är så hon ser ut spänd och i den vinkeln.  Precis som när vi läser artiklar på nätet så måste vi vara källkritiska, samma gäller bilder. Om det är så att det finns någon på instagram som alltid ser så bra ut och du blir avundsjuk och bara önska alla kraft i världen så du kunde se ut som hen. Avfölj DIREKT det kommer bara suga energi och du kommer vara dum mot dig själv. Jag har känt så och tagit beslutet att inte så dom på mott flöde och det hjälpe mig.  För varför ska man låta en sketen bild påverka en? Nej tack till negativ energi mot sig själv! Hoppas ni fick lite pepp med mig så jag inte bara svamlar haha..