Sportet jag skulle vilja testa på - SLÅSS O SLAPPNA AV

1. Första jag skulle vilja testa är yoga! Så många verkar köra på yoga och älska det. Jag hade behövt det då jag är så stel. Tror även det är grymt för kontroll på kroppen. Tänkte skaffa ett gymkort här på Öland till sommaren och dom brukar köra grupppass med yoga. Det gymmet jag gymmar på nu har inga grupp-klasser så ska bli kul att variera. Något som jag är verkligen intresserad av är global-yoga. Det ska vara 30 graders varmt i rummet och så yogar man i ca 30 min, vilken utmaning!  2. Boxning har jag testat en gång innan men var så längesedan. Hört att man får sjukt snygga axlar och magrutor av det, som punkt 1 så finns det boxningsklasser på det gymmet jag kikat på eller där jag vill skaffa kort rättare sagt. Får tvinga med Mika det, så om du läser det så är du utmanad i boxning nu ;) Boxning är också en bra variation till cardio!  3. Kroppsvikter i tabata träning. Förra sommaren körde jag tabata pass för benen 1 gång i veckan men nu har det tyvärr inte blivit så mycket till det! Kom ihåg hur jag brukade cykla till gymmet innan jag började jobba köra ett svettigt pass sen direkt till jobbet! Det var en riktigt härlig start på dagen må jag säga. Måste återuppta det. Men då tränade jag med intervallen 2 min aktiv med 2 olika övningar sen vila 1 min och sedan x4. Många körd ju aktiv 20 sek och 10 sek. Men det är nog en smaksak.