Rutiner - viktigt, eller?

”Man vill ju inte fastna i rutiner.” eller ”Livet får inte bara bli rutin för då blir det för tråkigt.” Kommentarer som de här och liknande hör man allt som oftast.Jag får vissa frågor om det här med rutiner i vardagen. Det är en del av min sjukdom skulle jag vilja säga. En rutin som jag har valt och rutiner som inte är inristade i sten. Utan mina rutiner går såklart att "rubba" på i den form att jag känner mig bekväm. Rutin har förklaringen v något som kontinuerligt ska göras. Det är ju en ganska så bra beskrivning av vad vi diabetiker lever med. För varje dag ska insulinet tas och det hjälper till om vi har en kontinuerlig kontroll på blodsockret och kurvan. Hur den enskilda individen förhåller sig till struktur och rutiner beror naturligtvis mycket på hur man är som person, men för de flesta människor så är det i grund och botten något väldigt positivt som vi skulle genuint sakna om vi tvingades leva utan. För ska man vara riktigt ärlig så är det ganska skönt att komma tillbaka till rutinerna efter semestern, kroppen mår bra av att följa mat- och sovklockan och känslomässigt kan man vila i att veta hur allting fungerar och vad man har att vänta sig.För att återkoppla till den Diabetes som i grund och botten något som vi kan ta semester ifrån. Rutinerna som vi behöver för att överhuvudtaget överleva är något som vi måste acceptera. Utmaningen ligger i att våga släppa på en del av rutinerna om man misstänker att man har lite för många, och att skapa nya rutiner om man känner att man har för få.Hur ser du på dina rutiner i din diabetesvardag? Klarar du av att rubba på dina rutiner eller hur lever du din vardag? Rutiner är något som kan vara otroligt svårt att bryta om det är en rutin som inte är hälsosam. Men ingenting är omöjligt. Allt handlar egentligen om hur villig du är att göra förändring och se det hälsosamma påverkar i det långa loppet. God morgon!/Diabeteskvinnan