När känslorna tar över

Det är mycket som händer i livet. Både privat och "offentligt" det vill säga jobbet, Barndiabetesfonden, bloggen, mina sociala medier. Det är otroligt kul men jag märker att jag inte hänger med riktigt. Jag behöver lite av en paus. Och det känns så skönt att jag idag packar ihop mina saker för att i morgon (04.00) ställa klockan för alarm. Jag åker till USA. Ibland vet jag inte riktigt vad som är äkta känslor eller bara något som pågår i min hjärna. Idag är en dag jag inte alls känner mig i form. Jag tror att det kan vara ätstörningen som spökar. Ni vet när man ska klä på sig på morgonen och ingenting passar. Allt känns fel, håret känns fett och färglöst och kaffet smakar sump.. Det känns som ett riktigt tungt motstånd. Jag såg en uppdatering på en av Diabetes grupperna på facebook om att en person stannade hemma från jobbet pga en usel blodsockernatt. Jag tänkte där och då att jag skulle jobba "hemifrån" då jag kände för att i princip dra täcket och sova mig igenom hela dagen för att slippa dessa "känslor". Men efter några minuters velande fram och tillbaka bestämde jag mig för att inte lägga alla dessa känslor på min diabetes. För det är ju inte "den" som är problemet. Nu börjar jobb-dagen gå mot sina sista timmar och jag kan faktiskt helt ärligt säga att det känns inte enormt mycket bättre än i morse. Men jag känner mig starkare. Jag har en del att göra idag och fixa innan jag kommer hem för att tvätta det sista och packa. Det ska bli skönt att lämna Sverige för ett tag och enbart fokusera på det jag brinner för, nämligen Diabetes och mentala hälsan. Jag vet att många där ute kämpar med ångest, tankar kring sig själv och hur man ska försöka ändra sitt beteende för att kunna uppnå något som egentligen inte är sanningen för ett lyckligt liv. Alla har vi dagar som känns lite tyngre och dessa dagar måste vi försöka att hantera på bäst möjliga sätt. Att välkomna dessa ibland obehagliga och läskiga tankar. Det är svårt och jag själv kämpar vissa dagar med att just takla mig själv och mitt psyke. Ser fram emot ikväll. Att ta en lång-dusch, sätta på en ansiktsmask, dricka te, packa i lugn och ro och se något mysigt på tv. För det mår jag bra av!/Diabeteskvinnan