SÖMNPARALYS & SÖMNFÖRLAMNING

Eftersom jag inatt ännu en gång upplever sömnförlamning och verkligen inte vågar somna så tänkte jag passa på att förklara vad det innebär, för de är många kompisar som undrar hela tiden vad det är jag snackar om när jag säger att jag inte kunnat sova pga sömnparalyser eller sömnförlamning.Det här började för några år sen, och som tur är händer det inte alltför ofta, men när det väl händer så är det så ofantligt otäckt. Inatt fick jag alltså åter igen något som kallas för sömnförlamning, vilket innebär att precis stunden innan man somnar så förlamas kroppen till det stadie man har när man sover, samtidigt som hjärnan är vaken. Du är alltså klarvaken men kan inte röra dig det lilla minsta. Det kanske inte låter så farligt för vissa, men det jobbiga är när det övergår till en sömnparalys. Det innebär att man under denna sömnförlamning får hallucinationer i form av att det finns någon eller några i huset. Man kan även höra hundratals röster i huvudet samtidigt, som ibland kan upplevas så höga att man bara vill hålla för öronen men man vet att det inte går för rösterna finns inuti huvudet. Det jag upplevt flest gånger är att någon sätter sig på sängkanten och bara tittar mig (tänk dig då också att du upplever sömnförlamning samtidigt och är vaken i huvudet så allt känns otroligt verkligt, men du kan inte röra dig det minsta lilla. Allt du kan göra är att ligga där skräckfylld och bara vänta tills det är över). Tänk dig också att det är mitt i natten, mörkt och du är ensam. Flera gånger har jag börjat gråta efter jag vaknat ur detta då jag tycker det är så läskigt. Upplever man sånt här kan de även leda till sömngående, att man går i sömnen och agerar ut sina drömmer - men detta har inte nått mig än som tur är. Detta är alltså inte bara en vanlig "mardröm", utan det är kroppen och hjärnan som inte riktigt fungerar som det ska under tillfället. Och det finns det ingen speciell anledning till varför detta inträffar, och det kan inträffa vem som helst när som helst. Vissa kan uppleva det en gång och vissa hela livet. Nu ska jag gå upp och lägga mig bredvid mamma för klockan är över 5 och jag vill verkligen försöka sova.