Laddar och bulkar.

Ja tjena, nu är det sista veckan innan min stora Ultra-utmaning på lördag!! Jag har laddat ganska rejält de senaste veckorna, framför allt mentalt. Fysiskt har jag inte kört någon direkt extrem hårdträning utan har väl sprungit ett par mil i veckan, varierat i backar och intervaller - men inte mer än så. Det har varit toppar och dalar och en hel del prestationsångest. Det har jag lyckligtvis släppt nu och fokuserar bara på att ha kul och njuta av loppet. "Njuta". Ja. Det handlar alltså om nästan 5 mil! Det kommer väl landa på drygt 6 timmars löpning. Över bäckar, backar, åsryggar, dalar, genom vitsippor, ljung och ramslök ... Väderprognosen ser dessvärre blöt och grå ut. Men fasen vad skönt det ska bli att få det ur världen. Heja på mig på lördag nu! 09:30 går starten.  Andra saker jag laddar med är förstås kolhydrater (spaghetti!!) och vatten. Är sjukt dålig på att dricka vatten vanligen. Några 8 glas om dagen blir det inte. Jag dricker när jag är törstig, har inte riktigt förstått det här med att dutta med en flaska i tid och otid. Men när man ska springa lopp är det bra att återfukta kroppen ordentligt hela veckan innan. Jag blir såklart jättetörstig när jag springer och dricker mer vatten än vad kroppen vill ha. Magen blir liksom full, men munnen är som sandpapper. Sedan har det varit sjukt mycket projekt på jobbet som såklart ska skickas in "gärna innan påsk". Så med dessa ursäkter för dåligt bloggande tar jag mig i kragen igen nästa vecka.  Glad påsk! Bild överst: vanessamckeown.comBilder: Christinehofs Ekopark