Om att bli påverkad av sin omgivning, välmående och motivation
Här sitter jag just nu. Kikar på common wealth games och läser min bok. Om ni inte har läst den som glömmer så är den ett stort tips. Så spännande!Jag har funderat ganska mycket kring motivation och välmående de senaste två dagarna. Jag pluggar exercise science här i Melbourne (inne på mitt andra år) och en väldigt stor del av min vardag består av att lära mig om hälsa, fysiologi och hur våra kroppar fungerar. I framtiden vill jag arbeta med kvinnors välmående genom träning, holistisk hälsa och stresshantering. Jag vill att alla kvinnor, både de jag känner och de jag inte känner, ska älska sig själva. Hitta en balans i livet. Den balansen är självklart något jag själv också arbetar med varje dag. Jag jobbar på min relation till mig själv och hur jag behandlar mig själv. Det jag dock slås av ibland, och har gjort de senaste dagarna, är hur jag i svaga ögonblick kan bli påverkad av den branschen jag är i - trots att jag också älskar den så mycket. Jag känner mig själv väl och vet vart jag står när det kommer till mitt synsätt på välmående, men det är omöjligt att inte bli påverkad av föreläsare, sociala medier, vänner...ja listan kan göras lång. Och om jag ibland känner så om hälsa (som brinner för ämnet och vill arbeta med det livet ut), hur känner då alla som bara blir matade med information om ämnet från alla möjliga håll utan att själva ha valt det? Jag ser fram emot den dagen jag startar mitt eget företag och kan börja arbeta med just de här problemen. Att få utvecklas som person, samtidigt som jag får hjälpa andra kvinnor. Och framförallt att bryta normerna kring vad som är träning och hur den kan påverka oss mentalt. Föra diskussionen kring stress, sättet vi lever våra liv på idag och vikten av att trycka på bromsen. För det är trots allt det viktiga. Vi kan springa 40 kilometer i veckan, lyfta 100 kilo i marklyft och yoga varje morgon. Men om vi inte förstår vikten av att göra det för oss själva och inte för någon annan, spelar det då verkligen någon roll?