Get moving ladies

Hola babes! Hur mår ni idag? Min jetlag har nästan försvunnit helt men jäkel vad jag tycker att det är svårt att komma upp på morgonen just nu. Att åka från ett ljust och varmt Sverige till ett mörkt och kallt Melbourne kanske inte är toppen för morgonmotivationen (och jag som älskar mina tidiga morgnar i vanliga fall haha!). Vad gör ni för att hålla uppe motivationen till att röra på er och komma igång tidigt på morgonen när det är kyligt och mörkt på morgonen? För mig hjälper det ofta att tänka på hur bra jag kommer må efteråt och hur mycket energi jag kommer att få! För att komma in i vardagen igen har jag bestämt mig för att skippa hårdare träning på morgonen och istället går jag en kort promenad för att vakna till liv och höja energinivån. Oavsett hur trött jag är mår jag alltid bättre efter att ha varit ute och rört på mig, och framförallt blir jag så mycket mer effektiv! Dessutom har man alltid tid för en kort promenad - du kan gå till jobbet, ta en runda på lunchen eller ge dig ut på kvällen efter att alla måsten är undanröjda. Let's get moving ladies ♥ bildkälla