Because you deserve to feel good enough

Let's talk about feeling good enough...Under hela min uppväxt hade jag problem med att acceptera min egen kropp. Jag har alltid haft god självkänsla och uppskattning när det kommer till mina personliga egenskaper, vad jag kan prestera och hur jag är som person...men jag har vacklat när det kommer till utseendet. Som tonåring pendlade jag mycket upp och ner i vikt på grund av att min ämnesomsättningen inte fungerade som den skulle (något jag nu lärt mig hur jag ska hantera) och ofta kändes det som att kroppen inte riktigt ville vara med på noterna oavsett hur jag levde mitt liv.  Det var först när jag började hitta hem i mig själv, se på mitt liv från ett helhetsperspektiv och sakta men säkert skapade en livsstil som passade mig som jag började känna mig trygg. Helt plötsligt betydde inte allt det där andra så mycket längre. Jag började älska min rumpa, mina ben och mina armar. Samtidigt som jag också började värdera känslan av styrka och trygghet mer än siffrorna på vågen. Min resa mot ett (någorlunda - kom ihåg att ingen är perfekt) balanserat liv har varit lång och jag har fortfarande demoner jag slåss mot. Men idag älskar jag mig själv precis så som jag är och för allt det min kropp klarar av varje dag. Jag ser det stora i att jag kan välja att leva mitt liv precis som jag vill och att allt hela tiden handlar om aktiva val som JAG gör helt själv. Jag har makten över mina tankar - Ibland faller jag offer för dem men för det mesta vet jag hur jag ska arbeta med dem och bearbeta det som pågår inne i mitt huvud.  Det är så otroligt viktigt att våga utmana sig själv mentalt; att ifrågasätta sina tankar de gånger man börjar kritisera sig själv eller sin kropp. Vi lever alla med någon typ av komplex men vi måste också komma ihåg att det är vi själva som bestämmer hur mycket de ska påverka oss. I mångt och mycket väljer vi att acceptera oss själva och att göra val som vi själva mår bra av. Vi väljer själva om vi vill leva ett positivt och härligt liv.  Det finns även något otroligt befriande i att vara runt kvinnor som är trygga i sig själva och sin kropp (eller vågar tala om den resa de själva gör). Att umgås i kretsar där man diskuterar välmående snarare än vad andra väger och hur mycket de äter. Om du känner att någon gör dig obekväm eller pratar för myket om normer när det kommer till utseende, säg det! Våga vara den som ändrar samtalsämne och försök istället lyfta dig själv och dina vänner! Jag tycker att man kan se i en persons ögon hur hen behandlar sig själv. Orden som i tysthet far genom huvudet. När någon säger snälla saker till sig själv och behandlar sig själv (och andra) med respekt, det är då magin sker. Health is wealth sissy! Var snäll mot dig själv och kom ihåg att du ska leva med din kropp livet ut, den förtjänar all kärlek den kan få ♥