MONDAY MORNING

Proteinfabriken aka Amandas kök. Nix, jag tar inga tillskott (bortsett från alla svindyra och antagliga onödiga "superfoods"-pulver så som, malda nypon, pulveriserade gojibär, vetegräs och baobab bl.a. Men det är för antioxidanternas skull. Och för att de har roliga färger. Och för att det är kul att experimentera. Absolut INTE för att det är gott. Haha.). Dock, ser jag till att på naturlig väg fylla mitt dagliga behov av protein, kolhydrater och fett vilka siffror är uträknade på min kroppsvikt. Vissa dagar är visserligen helt out of control men det är väl det som gör det hållbart och till en livsstil, just saying. Dagens frukost var en proteinbomb. 38 g rakt ner i magen. Fint! Ha  en bra måndag folks. PUSS