Forts. Att gå från blyg till utåtriktad

Om man verkligen vill träna på att vara social med alla människor så är mitt råd som sagt att man inte ser den här långa långa stegen man ska klättra upp för utan bara vara i nuet. Då tror jag man känner sig mer glad och avslappnad och att det kan bli lättare att prata då. :) Men om man känner att man verkligen vill hård- och intensivträna så är mitt råd att först av allt ställa sig själv frågan: Kan jag leva med och acceptera och skaka av mig att det KAN tyvärr bli så att det blir himlande ögon och skämt och syrliga kommentarer och stel stämning i början när man är väldigt nervös när man pratar och andra inte är vana vid det?Tyvärr kan det bli så särskilt i tonåren.. Men tänk på att dessa människor ska man inte vara med hela sitt liv. Det är inte jätteviktigt vad andra säger eller tänker. Om det blir så, fokusera istället på det lyckliga och underbara målet du vill nå upp till och hur underbart det skulle kännas. Du kan skriva upp det på ett papper eller bara se det framför dig 😊💚Gör de saker du tycker är minst läskigast först och sedan trappa upp. Fixa dig så att du känner dig så fin som möjligt och sträck på dig! Då blir det lättare och du utstrålar mer självförtroende.💪💚💚💚