Take care of your body.

Igår hämtade jag ut ett paket med produkter ifrån Holistic. Tänkte testa på det här i ca en månad och sedan berätta vad jag tycker. En kort historia bakom: Jag har under flera år varit sjuk. Min mage har varit ett väldigt stort problem och jag har träffat alla möjliga läkare, såna som inte kan hjälpa mig och såna som inte vill hjälpa mig. En normal människa ska ligga på ett näringsupptag mellan 8-10. Jag låg på 1! LactoVitalis: Är ett tillskott av minst sex miljarder mjölksyrebakterier från tio olika stammar. Innehåller vitamin-C och zink som bidrar till immunförsvarets nomala funktion, samt till att skydda cellerna mot oxidativ stress (Läs mer om oxidativ stress här). Första omgången jag åt dom här åt jag 12 stycken om dagen (läkares order). Detta hjälpte mig att höja mitt näringsintag till 3. Denna omgången tänker jag äta 2 stycken varje morgon och väga upp med dom två andra produkterna jag beställde hem.Dosering: 1 kapsel per dag till mat, vid behov kan ökas till 4 kapslar per dag.Cellenzym: Innehåller matsmältningsenzymer. Bryter ner stora molekyler i födan och hjälper att öka näringsupptaget.Kommer inta en vid varje stort mål, frukost, lunch och middag.Har tidigare ingen erfarenhet av dessa.Dosering: 1-2 kapslar 3 gånger per dag. Tas i samband med måltid.Msm: Fungerar som en beståndsdel i kollagen, det protein som bygger upp bindväv, muskler, skelett, hud och hår.Ingen tidigare erfarenhetDosering: 2-4g per dag. Msm kan starta en utrensing i kroppen och bör därför ökas i dosering. Börja med 1g (1/4tsk) i 2dl vatten, öka doseringen med 1g per vecka tills du når 2-4g.