Jillian Michaels 30 day shred

Jag, som många andra, mår dåligt över min vikt. Det är någonting jag ofta tänker på och VILL ändra på. Dock är det ju himla enkelt att vilja men ändå inte göra någonting åt saken. Jag är en sådan som lätt går ner i vikt, men samtidigt också går lätt upp i vikt. När jag väl lyckas ha gått ner några kilo, så lyckas jag ofta lägga på mig de kilona igen.    Jag vet att, om jag bara kör igång så kommer jag att lyckas. Den första tiden är ju alltid svårast och det blir lätt så att man faller tillbaka till sina vanliga rutiner och man orkar bara inte bry sig. Detta är någonting jag har pratat om tidigare på bloggen och det har ännu inte skett någon skillnad. Vet heller inte ifall det kommer att bli så nu heller.    Biggest Loser är ett program jag följer och får en massa inspiration. Om dem kan, så kan jag. Tänk att ha Jillian Michaels som PT. Vad enkelt det skulle vara då, även fast hon är världens tuffaste. I alla fall så funderar jag på att testa hennes 30 day shred. Som tydligen ska vara väldigt effektiv och verkligen ge resultat efter bara 30 dagar.    Planen är att idag försöka genomgå ett första träningspass av nivå ett. Det som är så bra med den här träningen är att man enbart behöver ett par hantlar och gärna en matta. Sedan kan man utföra dessa övningar i sitt hem. Vilket passar mig utmärkt.