ONSDAG

  25 arbetsdagar till sommarlovet samt min resa till Spanien, wohoo! :))   God förmiddag kärisar!  Igår var det en skitbra dag igen; vädret var fint, gymmet var toppen och efter en 9 timmars vila kändes det bra att vakna idag på morgonen till ytterligare solsken! Oh, jag bara älskar våren och sommaren!  Igår alltså körde jag styrketräning för benen, lite tyngre dvs. squats, deadlifts, utfallssteg och några bra rumpövningar som också tog på bakrelår. Har aldrig riktigt förstått mig på deadlifts, känns inte så mycket tycker jag. Men igår var jag super taggad och fokuserad, så det kändes faktiskt i rumpan och bakrelår. Avrundade träningen med stretching och sånt, jätte bra träning allt som allt.      Idag har jag skola till 3, och ska på kvällen till gymmet. Ska köra 30min crosstraining samt armar och rygg.  Imårgon, blir det spännande tider. Som de flesta vet, tog jag paus från handboll efter julen. Jag + några andra tjejer sätter upp ett lag till en stor utomhusturnering som äger rum i maj, så ska börja träna handboll 2 gånger i veckan tills dess. Känns nervöst, och hoppas allt går bra. Kommer fortfarande behålla 4 styrkepass i veckan, men lite handboll och cardio är väl aldrig fel? Variering i träning gör att du utvecklas; psykiskt och fysiskt. Fast jag spelat handboll i åtta år, känns det som om jag skulle börja allt på nytt igen.    Ska uppdatera hur allt utvecklar sig, men tills dess ska jag fortsätta med skol-grejs, ha det bra, kram!