Kostdagbok 20.5

05:30 - Träning1; 30min morgonjogg 06:30 - Kvarg, banan, saftsoppa, tranbär, kaffe + mjölk, citronvatten 09:30 - Ett päron 11:30 - Bön och linssoppa, 2rågbröd + gurka, vatten 14:00 - Ett äppel 14:15 - Träning2; 30min crosstrainer + rumpa och magträning 17:00 - Kyckling, kokta grönsaker, tomat, gurka, grynost, citronvatten 19:00 - Träning3; 1,5h PW med Annina 20:45 - Kavrg, banan, päron, saftsoppa, citronvatten