Kostdagbok 19.5.2015

Träning1; 30min jogg + plyo06:15 - Kvarg, banan, saftsoppa, kaffe med mjölk + citronvatten09:30 - 1 äppel12:00 - Fiskschnizel, sallad, vattenTräning2; Armar och mage på gym. 15:15 - Proteinplättar, 1 äppel, citronvatten18:15 - 100g kyckling, tomat, gurka, kokta grönsaker, citronvattenMin sjukt goda middag... Enkelt och lite enformigt i längden. Men det går nog de sista veckorna före sommaren!! Kram annika