Home made healthy protein bars.
Hej! Har länge sökt efter ett recept på både hälsosamma och goda protein bars, för det är sjukt onödigt att betala många euro för en proteinbar när man kan laga dem själv! Mycket billigare, godare samt utan tillsatsämnen! Hittade recpetet från Ida Wargs blogg under helgen, rekommenderar varmt! :) Ingredienser: 1 dl havregryn 1 dl proteinpulver med chokladsmak 1 dl riven kokos 1 nypa havssalt 0,5 dl kokosolja 0,3 dl jordnötssmör 2 msk honung 50g mörk choklad (jag använde en variant utan socker, 90% rå choklad) + lite vatten om det behövs (jag lade ca 2 msk, men det berodde på att jag tillsatte också lite till kokos, hehe... ;) Gör såhär: Blanda alla ingredienser tillsammans och forma degen till en fyrkantig platta, ca 3 cm tjock. Ringla över smält mörkchoklad, och låt stå i kylen minst 30 minuter. Skär dem sedan upp i önskade storleks bitar!