Dagens effektiva pass. 

Idag kände jag mig så trött på morgonen, sov dåligt pga hettan. Kokade min gröt och tog barnen till skolan, vartefter jag drog till gymmet. Ville köra ett så effektivt pass som möjligt för hela kroppen, så bestämde mig för att kombinera en grupp timme med egen träning. Såhär sog dagens pass ut; • 20 min crosstraining• 40 min Bicep&Tricep• 1h BodyFitnessBodyFitness går ut på att man tränar hela kroppen, dock med fokus på armar och rygg. Var sjukt tungt, och jag var alldeles slut efteråt. Gjorde ännu lite magmuskler, och kom hem med en hurja fart! :) Imårgon ska jag se vad jag hittar på, antingen cardio + mage eller rumpa. Beror på vart jag har ont mest... :D