Being healthy. 

Något jag hatar är den förvrängda bilden av hälsa. Att vara hälsosam är något så mycket mera än bara att du träna varje dag och äter tråkiga sallader dag ut och dag in. Hälsa är något olikt för alla. För fitnesstjejer kan det innebära 3 träningspass om dagen samt ett jäkla strikt träningsprogram, men inte för t.ex mig. För mig är hälsa ett friskt sinne, starkt och välvårdat hår, skinande hy, ett leende på läpparna. Att du äter en god sallad då du känner för det, att du mumsar i dig choklad då du vill. Vackra naglar, positiv inställning till andra människor, vilja att träffa andra och göra saker. Att du tar hand om dig själv, och inte bli sur om du inte lyckas. Jag har alltid hadt svårt att acceptera mitt eget misslyckande. Om jag t.ex inte nått mitt mål, skippat en träning eller ätit dåligt, kan jag ha hatat mig själv i många dagar för det. Min negavtiva attityd har jag smittat på andra, viljet inte alls är bra. Men nyckeln till att lyckas är att inte ge upp. När du skippar en träning, so what? Du kör ännu hårdare imårgon! Du är en människa bland alla andra, inte en super robot. Min point är att hälsa inte är att må dåligt. För vem mår bra över att äta tråkigt och träna varje dag? Jag tvivlar på det. Att hitta din egen balans, är hälsa i högsta grad. Jag måste jobba på min hälsa mycket. Nu när jag är i Spanien, har jag många gånger fått panikattacker över att jag ska gå upp i vikt. Hur jag än går på gym och äter någotlunda hälsosamt, är jag fortfarande rädd för att gå upp i vikt. Och det borde jag inte vara. Att acceptera sin egna utgångslägen och genom det jobba så bra du kan, är det bästa man kan försöka göra. Lite söndagstankar jag ville få ur mig, kanske lite för mig min egen skull men också för er. Jag tror att när jag kommer till Finland får vågen visa vad fassn den vill. Om den visar + kilon, jobbar jag bort dem, om den visar - kilon, ger jag mig själv en klapp på ryggen. Oberoende hjälper inte självhat mig att nå mina mål. Kram annika