ASS skönt pass. 

Haha, som rubriken berättade, var det ett ass skönt pass. Rumpa stod på schemat idag alltså. Fokuserar på glutes (rumpmuskeln alltså) 2 månader framöver, för att vill få en killer ass till sommaren! Såhär såg dagens pass ut: • 25min tung cykling• 3x10 djup fotpress (100kg) • 3x10 single leg squat (70kg)3x12 cable kicks3x15 hip thursts 3x10 deep squat på steppbräde+abs! Jätte skönt faktiskt, och oberoende fast jag satsar mera på rumpan i detta pass, känns det nog väl mycket i benen också! Idag blir det på kvällen bio med mamma, ska bli kul att göra något tillsammans igen! Imårgon står det på schemat två träningspass samt en manikyr! Japp, Mexxi ska fixa mina naglar igen. :) mera om det imårgon, kram! ||annika