Personlig tränare.

Jag läser just nu till PT, personlig tränare. Förra helgen sprang vi coopers test. Någon som provat? Det är ett test där man mäter kondition. Man mäter helt enkelt ett mått på syreupptagningsförmågan. Man kan göra testet på olika vis. Tex springa i 12 min och mäta sträckan eller springa 2 eller 3 km på tid. Vi skulle springa 3 km... typiskt. Jag är verkligen ingen spring tjej. Har typ inte ens en aning om hur långt 3 km är och ännu mindre visste jag hur jag skulle förvalta min energi, fart och tid.....   Hur som. Jag sprang på 14.20 min. Det blev omdömmet bra. Alltså 4 på en 5 gradig skala. Är nöjd. Men nästa gång ska jag gå ut hårdare och snabbare.