Skäms inte!

Många jag träffar skäms över sitt ursprung och tycker att detta sätter en stämpel på vem de är. Så ledsamt att det är så tycker jag. Att växa upp med drog- och eller alkoholmissbruk, psykisk sjukdom, kriminalitet, rasistiska värderingar osv i sin ursprungsfamilj är ju inget man som barn i den familjen själv har valt och absolut inget som man har något ansvar för eller ska ta på sig skuld kring.  Många jag träffar i mitt terapirum tycker dock att deras förflutna är pinsamt och något de skäms mycket över. Flertalet upplever också att denna dåtid blir ett hinder för dem för att kunna förverkliga olika saker i deras nutid och framtid.  Meningar från dessa individer jag allt för ofta får höra är:  ⁃ Men inte kan väl jag jobba med det, jag med all min skit i bagaget!  ⁃ Vem skulle lyssna på en knarkarunge? Detta snedvridna synsätt dessa individer fått på sig själva smärtar mig djupt att se.  Ingen människa är ansvarig för någon annan människas handlingar och värderingar. Ett barn i tex en missbrukarfamilj är helt fri från skuld och om man trots detta känner skuld, så behöver man jobba hårt med att se och förstå att föräldrarnas val var deras val och dessa val har inget med en själv att göra.  Om du växt upp i något som inte kändes bra och som du själv inte delar samma värderingar kring, lämna detta bakom dig och gör helt andra val och stå för helt andra värderingar. Det är bara om du för ”skiten” vidare som du inte har brutit med det destruktiva mönstret från din dåtid och som deras skuld blir din. Om du väljer något helt annat så är du fri från skuld och kan leva på friskt, fläckfri och ren. Många jag känner eller känner till har startat sitt liv i något mycket destruktivt. De har sedan rest sig ur detta, tagit med sig massor av erfarenheter och lärdomar från detta och bokstavligen gjort guld av skit. Tycker jag då att dessa människor på något sätt är sämre, dåliga och värdelösare än andra människor? Nej verkligen inte! Många gånger tvärt om. Imponeras istället mycket av deras styrka, beslutsamhet och vilja till att skaffa sig ett liv som känns mer rätt för dem.  Döm inte andra pga av något någon i dennes familj har gjort eller sagt.....och för guds skull, döm inte dig själv om du har den bakgrunden. Kom ihåg:Du definieras bara utifrån vad du själv gör, vilka värderingar du själv lever efter och vem du själv väljer att vara. Sträck på dig, var stolt, håll huvud högt och tyck om dig själv!