ALLA GILLAR INTE ATT DU FÖRÄNDRAS

Många som går i terapi och jobbar på med sig själva blir förvånade och ledsna över att de inte enbart får positiva reaktioner på sin resa och utveckling. Vissa får till och med kritik och ifrågasättande kring vem de nu har blivit. Inte sällan kritiseras även terapeuten som de går till hårt av dessa individer med kommentarer som: "Hon har ju helt förvridit huvudet på dig!" "Tänker du själv längre eller är det bara din hjärnskrynklare som gör det åt dig nu för tiden" är några av kommentarerna som klienterna ibland tydligen får. Intressant att människor vet så mycket om mig, mitt sätt att arbeta med mina klienter och mina intentioner med mitt arbete, utan att någonsin ha träffat mig.  Att jobba med sina värderingar, minnen, hjärnspöken och annat förändrar en människas sätt att vara och bete sig på i grunden och så är det. Detta kommer självklart inte få likes av alla och det är bara att förbereda sig på det när man börjar sin terapiresa tyvärr.  > De som vill utvecklas med dig och uppskattar att du växer kommer dig närmre, de som inte vill att du förändras, växer och hittar din plats glider du längre ifrån.  Låt oss säga att det finns en dominant mor som har en överdrivet tight bindning till sitt vuxna barn. Mamman kan styra sitt vuxna barn på alla möjliga sätt utifrån sina behov och önskemål. Det vuxna barnet börjar i terapi och lär sig där att sätta gränser, våga stå upp för sina egna behov och säga JA och NEJ utifrån det. Klienten upplever frihet, glädje och självständighet. Mamman upplever en förlust och ett motstånd. Mamman gör tummen ner både på klientens utveckling och kritiserar även terapeuten som ställt till med det här.  En man är utåt lyckad, han har ett fint och välbetalt arbete, han har ett fint hus, många vänner och en familj han älskar. Mannen är dock djupt olycklig och uppgiven. Med terapins hjälp kommer han fram till att han bara arbetar med det han gör för att göra sin pappa stolt, själv vill egentligen göra något helt annat. Tillslut tar mannen mod till sig (påhejad av sin familj) och säger upp sig. Han köper en blomsterbutik och blir florist. Mannen tjänar 1/4 av tidigare inkomst, men är numera nöjd och glad och hinner tillbringa mer tid med sin familj vilket han längtat efter. Många av familjens "vänner" tycker valet mannen har gjort är konstigt, patetiskt och märkligt. "Det måste ju vara någon jäkla kris han går igenom". Mannens föräldrar talar knappt med sin son längre eftersom de starkt ogillar hans "upptåg". En man är mycket överviktig och lever i största allmänhet ett ohälsosamt liv med för mycket stillasittande, kröka och röka. Han bestämmer sig för att ta tag i sig själv och sitt liv. I terapin får mannen kontakt med vad det är som gör att han tröstäter och skiter helt i sig själv. Han börjar långsamt förändras och gör sundare val för sig själv. Hans vikt går långsamt neråt, hans självförtroende stärks, hans ork bli bättre, han tar sig ut och för mycket mer. Kvar hemma sitter frugan fast i de gamla mönstren med soffa, chips, vin osv. Hon gillar inte alls sin mans utveckling. Nu blir hon ju ensam kvar i soffan. För hon tänket minsann inte bli fanatisk som sin man. Kvinnan ser nämligen på sin mans utveckling exakt på det sättet. Efter ett år är detta ohållbart och skilsmässan är ett faktum.  Låt er nu inte avskräckas från att börja i terapi av detta inlägg . Alla människor borde enligt mig någon gång i livet gå i terapi och möta sig själva. Var dock medveten om att när du gör det och då förändras så förändras även en massa runt omkring dig och du kommer inte enbart att få uppskattning och likes på det nya. Det viktiga är då att hålla fokus på hur du trivs med dig själv, dina val, ditt sätt att leva. Ibland måste vi göra andra besvikna för att inte göra oss själva besvikna, sorgsna och sjuka. > Skaffa dig i första hand en sund relation med dig själv, det är en relation som skall hålla livet ut.