Kvällsträning

Jag har som alltid varit mest effektiv på kvällen/mot natten. Det har alltid varit då jag är som piggast och mest inspirerad samt motiverad. När jag var liten handlade det typ om att städa rummet och hålla på (kanske konstigt jag vet, men jag har alltid gillat att ha ordning och reda), när jag blev äldre pluggade jag helst på sena kvällar (ofta nätter) och jag har alltid älskat att träna sent. Så nu har jag precis avslutat ett pass på 45 min som jag körde hemma. Har verkligen legat på latsidan den senaste tiden men det ska det bli ändring på från och med idag! Förut var jag så himla duktig och disciplinerad vad gällde min träning. Kvällens träning:Crosstrainer i 30 min - 10,4km50 squats30 sit ups30 push ups