7 minutes workout

  Hey! Det blev som planerat inget gym idag så Marcus tipsade mig om att göra en 7 minutes workout. Så jag googlade fram en och körde den 2ggr (tips att köra 2 gånger). Första omgången gick bra men hela min kropp skakade och jag trodde dagens måltider skulle åka ut när jag kom till burpeesen på sista omgången haha. Ah fy satan vad jobbigt det var men det kändes rejält - alltså var träningen effektiv. Det är faktiskt sjukt bra att det finns sånnahära videos på youtube, grymt om man inte orkar gå till gymmet!