IT'S ON

  Igår började jag med den omtalade "30 days challenge". Min challenge fokuserar på rumpa och mage. Konceptet är egentligen att lyckas med ett tydligt resultat på endast trettio dagar vilket innebär att träningen är stenhård. Jag har även valt att göra utmaningen svårare. Igår la jag till 5 km springning utöver övningarna som ingår i själva utmaningen och idag la jag till 5.2 km springning och 3 km gång, lär ha världens träningsvärk imorgon. Känns sååå skönt att jag kommit igång med träning nu under sommaren, då känner man sig extra värd den där glassen efter maten och den där goda hamburgaren. Om ni är sugna på att hitta övningarna jag gör så är det jätte lätt, på instagram under #30dayschallenge hittar ni massor av bilder.    Efter dagens pass var jag helt död.